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Las 14 reglas de Johan Cruyff

Respeto, integración, iniciativa y espíritu de equipo son algunas de las reglas que nos comparten desde la Fundación Johan Cruyff.

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¿Clases de pádel grupales o individuales?

Una de las cosas que siempre recomendamos para mejorar rápidamente cuando nos iniciamos en el mundo del pádel es empezar a recibir clases desde lo antes posible. Sobre todo para evitar adquirir vicios y gestos que limitarán nuestra progresión,  además de provocar lesiones innecesarias.

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El pádel nos hace felices

En el Día Mundial de la Felicidad recordamos la importancia que tiene el pádel para nuestra salud física y mental.

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La importancia de la velocidad de bola en pádel

Hoy vamos a analizar la importancia de la velocidad de bola en un partido de pádel y cómo podemos lograrla tanto en ataque como en defensa.

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Subir a la red… ¿o quedarse en el fondo?

Lo lógico es siempre tratar de ganar la red, pero hay ocasiones en las que no es lo más importante o lo ideal.

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12 trucos de la psicología para mejorar en Padel

La psicología es uno de los factores más importantes tanto en el padel como en cualquier otro deporte, para muchos deportistas el más importante.

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Epicondilitis o codo de tenista, ¿qué es? ¿cómo curarla?

La causa de la epicondilitis es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo. Así puedes tratarla.

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El drive en pádel

El golpe primario y necesario para comenzar dicho deporte....Sugerencias, empuñadura continental para los siguientes golpes que deberán ejecutar de la manera correcta y modo. Existen 3 golpeos de drive respectivos:

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